Dviratis

[Čikupakas]

Su kuprine vasarą labai nepatogu važinėti, iš kart nugara šlapia.

Per karščius jokio skirtumo su kuprine ar be, vistiek suprakaituoju. O dėl diskomforto, tai bent jau aš, jo nejaučiu..

[fredis]

Maniškis:
http://www.youtube.com/watch?v=pNnOdoUn3kg

Galima ir elektrifikuoti...
http://www.youtube.com/watch?v=ChoVvbQ1_lo

O jeigu juo pašoksi per mažesnį ar didesnį kalniuką galinis ratas nenusileis, nes toks vaizdas, kad kai jį sutvėrė neužfiksavo galinio rato?

[Rimantas]

Mieste nedideliais atstumais, toks gal ir gerai, bet kelias dešimtis km minti turėtų būti vargas, kai ratai maži. Prisiminiau savo pirmąjį dviratį - legendinį Desna Nors reikia pripažinti, kad susidaro tas Bromptonas išties puikiai, megapolyje (ne kokiame Vilniuje) gal ir pats tas - ir į metro, ir į autobusą.

Laaabai klysti Kam netinkamas, tai bekelei... Per didesnius grumstus jau sunku pravažiuoti, bet rieda tiesiog puikiai, tad ir 100km. su juo ne problema. Sėdėsena man labai patogi, nebevažinėju net su "normaliu 26" dviračiu Šito, berods 18" mažesni nei desnų ir aistų. Na taip, megapolyje jo privalumai labiau atsiskleidžia, tačiau ir čia labai smagu visada bagažinėj turėti dviratį Gali automobilį palikti toliau, nemokamoje aikštelėje ir kur reikia privažiuoti...

[Rimantas]

O jeigu juo pašoksi per mažesnį ar didesnį kalniuką galinis ratas nenusileis, nes toks vaizdas, kad kai jį sutvėrė neužfiksavo galinio rato?

Pas mane fiksuotas, čia senesnis modelis, bet tą fiksatorių visada galima nusipirkti

[John]

Po kelių metų pertraukos nusprendžiau, kad laikas šiek tiek mesti svorį ir duoti darbo širdelei, bo jaučiu, kad nieko gero kitaip nebus . Šiandien nusipirkau viena pigiausių Tesco (Lietuvoje tikriausiai būtų "maximinis") dviratį už £90 (350Lt) ir numyniau apie 20km po aplinkinius rajonus ir Richmond'o parką (parkas laaabai didelis ir su asfaltuotais takais. Tiesiog idealus važinėjimuisi dviračiu). Londono dviračių infrastruktūra nėra pati geriausia, bet toliau nuo centro viskas daugmaž pakenčiama, o parkai tam tinka netgi labai gerai. Ratai sukasi gerai, lyg ir niekas nebraška ir nesitrina, kur nereikia... to ir pakanka turint omeny kainą ir bendrą kokybės lygį, kuris, akivaizdu, nėra pats geriausias. Važiuojasi visai smagiai. Ypač nuo kalniukų. Jei viskas ok ir važinėjimasis eisis gerai, ko gero, teks investuoti šiek tiek daugiau į rimtesnį dviratį.

[Silber418]

Sveikinimai!

[Lettered]

Svorio važinėdamas dviračiu tikrai nenumesi, gali nė nesvajoti. Tą sakau iš savo asmeninės patirties, reikia tada derinti su mityba. Bet dėl širdies tikra tiesa, pati geriausi sveikatingumo priemonė širdžiai ir kraujotakai, per daug nenukankinanti kaip kitos sporto šakos ir maloni, todėl ir aš taip mėgstu važinėti

[Wycka]

Šiandien nusipirkau viena pigiausių Tesco (Lietuvoje tikriausiai būtų "maximinis") dviratį už £90 (350Lt)
Atvaizdas

Visai padoriai atrodo, atsižvelgiant į kainą.

[Tomizmas]

Svorio važinėdamas dviračiu tikrai nenumesi, gali nė nesvajoti. Tą sakau iš savo asmeninės patirties, reikia tada derinti su mityba. Bet dėl širdies tikra tiesa, pati geriausi sveikatingumo priemonė širdžiai ir kraujotakai, per daug nenukankinanti kaip kitos sporto šakos ir maloni, todėl ir aš taip mėgstu važinėti

O mano patirtis visai kitokia - būtent dviračio ir vaikščiojimų pėsčiomis tolimais atstumais dėka, numečiau tikrai gana nemažai svorio (nors aišku, riebų maistą ir saldumynus irgi ribojau). Bent man, kalorijų deginimui dviratis yra pati geriausia priemonė. Juk ir sporto klubuose kas nori mesti svorį, pagrindinė priemonė - stovinčio dviračio mynimas 15 - 20 minučių (vadinamasis cardio). Kai numini per dieną ant dviračio kokius 30 - 50 km, svoris pamažėja keliais šimtais gramų (ne kartą svėriausi prieš ir po), kartais net visu kilogramu, ir jei po to nepersivalgai, tai efektas garantuotas. Išties malonu - pasivažinėji, pasidairai po kaimus, sustojęs prie kokio ežeriuko pasimaudai - ir sveika, ir malonu. Vasarą ir savaitgaliais tėviškėje daugiausiai važinėju, Vilniuje nelabai mėgstu.

[John]

Tomizmai, toks svorio nukritimas įvyksta dėl dehidratacijos. Nors, aišku, važinėjant dviračiu ir bent jau nedidinant suvalgomo maisto kiekio, svoris turėtų mažėti. Čia paprasta logika. O šiaip važinėjant reikia gerti pakankamai daug vandens, nes dehidratacija nėra sveika.

Nors aišku, svarbiausias dalykas yra būtent širdies darbas. Bent man iš esmės dėl svorio gal ir nereiktų rūpintis, nes problema su kuria susiduriu yra nepakankamas krūvis širdžiai. Pavažinėjęs dviračiu tai labai gerai supratau, nes širdis iki šiol (t.y. po gerų 3 valandų) dirba greitesniu režimu, kas rodo, kad širdies raumuo negauna pakankamo fizinio krūvio. Dviratis yra turbūt geriausias būdas su tuo tvarkytis.

[Mjso]

Dviratis jei kam ir gerai, tai kojom. Tik gaila kad ne visos raumenų grupės dirba.

[fredis]

Pabandyk į parodos kalną atsitojęs užkilti ir daugiau darbo duok rankomis, tai manau pajusi ir jas bedirbant

[LBP]

O kaip klaipėdiečiai? Yra mėgstančių minti pedalus forumiečių?
Aš stengiuosi kiekvieną vakarą po darbo pajudėti, jei tik nebūna netikėtų kliūčių. Važiuoju dažniausiai taku iki Palangos, kartais tik iki Olandų kepurės, mišku. Arba į Smiltynę, kartu su maudynėmis jūroj.

[Eimantas]

Yra O vanduo dar ledinis...

[LBP]

Na jau... Vanduo tikrai ne ledinis. Netgi sakyčiau šiltas

[Vilnietizz]

Klaipėdiečiai, gal pasakysit, ar dviračiu takas iš Klaipėdos į Palangą yra vientisas ar tam tikras atkarpas reikės važiuoti keliu?

[LBP]

Nuo Olando kepurės per Karklę maždaug 3 km teks važiuoti asfaltuotu keliu, o toliau vėl takas.

[Vilnietizz]

Nuo Olando kepurės per Karklę maždaug 3 km teks važiuoti asfaltuotu keliu, o toliau vėl takas.

Na, čia nebaisu, jeigu automobilių eismas nėra labai intensyvus

[LBP]

Netrūksta ten mašinų, bet greita ten atkarpa, su vėjeliu praleki ir tiek

[paulius941]

Gal kas turėtų dienai paskolint/išnuomoti dviratininko šalmą? Susiruošiau sudalyvaut "Kleboniškis MTB XC" tik vakar skaitydamas praleidau punktą, kad šalmai būtini. Čia formalumas ar tikrai griežtai tikrina?