Psichikos sveikata

[mantasm]

kaip tvarkotes su stresu siomis dienomis? Tik be alkoholio pasiulymu, prasyciau. Man be Lexotanilio sunkiai gaunasi....

edit: kartais bandau "strucio strategija", ziuriu tiesiogiai futbola is Europos saliu, ziuriu tiesiogiai, kaip zmones gyvena normalu gyvenima, dziaugiasi ir pan. Bet tai laikina

Kardio. Išeik į mišką pasivaikščiot be telefono pusdieniui. Puikus oras. Jei neturi tiek laiko - trumpiau ir intensyviau, bėk, mink ir t.t.

[liutass]

viskas taip, viskas puiku, bandau daryti tai, bet mintys vistiek nuklysta i ta pati, nes reali situacija niekur nedingsta. Bet aciu uz patarimus

[Tomas]

Įsivaizduok liepsnojančią Maskvą. Padeda.

[gerietis]

Čia jau reiktų specialistų komentaro:

Всей этой шайке ГИТЛЕРОВСКОГО ЕС ОЧЕНЬ требуется нахлебаться теми трудностями, которыми мы нахлебались по самые ноздри с 1917 по н.в., иначе они ничего не поймут и ничему не научатся.

(Visai šiai hitlerinės ES gaujai labai reikia prisisrėbti tų sunkumų, kurių mes prisisrėbėme iki pat šnervių nuo 1917 iki dabar, kitaip jie nieko nesupras ir nieko neišmoks.)

[Zygis]

Man pirmom dienom buvo liudna ir stresas. Dabar jau kazkaip new reality. Visos sankcijos ruskynui ir mastymas kaip jie eilej prie duonos kepalo ateity stoves - nuteikia pozityviau.

taip pat jei kiltu atominis karas - realiai net nesuzinotum, nes ten per amimirka isnyktum. Nebutu kanciu kazkokiu.

[Egiuxz]

Yra kaip yra, gyveni ir tiek. Niekad nežinai nuo ko mirsi - ar nuo rusiškos bombos, ar atsisukęs ratas einant šaligatviu numuš. O jeigu nesinori streso, tai Naujoji Zelandija niekam neįdomi

[DeSadas]

taip pat jei kiltu atominis karas - realiai net nesuzinotum, nes ten per amimirka isnyktum. Nebutu kanciu kazkokiu.

neteisus .. nebennt epicentre. o siaip smugine banga milziniska ir radiacija zinoma, tai apdegintu oda ir dar laabai ilgai gyvnetum ir kankintaisi .

[Zygis]

neteisus .. nebennt epicentre. o siaip smugine banga milziniska ir radiacija zinoma, tai apdegintu oda ir dar laabai ilgai gyvnetum ir kankintaisi .

Nu ir kam tu cia skleidi panika psichikos sveikatos skyriuje? ignorance is strength

[Obi-Wan Kenobi]

Alexey Arestovich. Ukrainos prezidento ofiso vadovo patarėjas
https://m.youtube.com/watch?v=l3uCuCitYAU
veikia geriau nei Lexotanilis, be recepto

[MedinisStrazdas]

Audioknygų klausymasis labai padeda nusikelti į "kitą realybę" ir tada vietinės problemos išnyksta nes galvoji apie kitus dalykus. Taip pat palika orgnaizmą laisvą veiklai, tvarkytis namus, paisvaikščioti ar kas kitą kas patinka.

Man pirmom dienom buvo liudna ir stresas. Dabar jau kazkaip new reality. Visos sankcijos ruskynui ir mastymas kaip jie eilej prie duonos kepalo ateity stoves - nuteikia pozityviau.

taip pat jei kiltu atominis karas - realiai net nesuzinotum, nes ten per amimirka isnyktum. Nebutu kanciu kazkokiu.

Man stresas pasibaigė kai pamačiau kad "ukraina per 3 dienas" planas neįvyks ir rusai iklimps ilgam.

Dėl atominio karo tai ne, nepervertink atominių ginklųu galingumo. Net jeigu pvz mestu vilniaus centre (kas nėra realus taikinys, mestu į karines bazes) tai užtektu to laiko nueiti iki artimiausios slėptuvės (tikros, o ne tos iš sarašo kur betkia mokymo įstaiga jau slėptuvė). Atominį bombardavimą išgyventume, va poto tai būtų liūdna su sugriautais miestais ir nebeveikiančia logistika. Badas nužudytu daugiau nei radiacija.

neteisus .. nebennt epicentre. o siaip smugine banga milziniska ir radiacija zinoma, tai apdegintu oda ir dar laabai ilgai gyvnetum ir kankintaisi .

Hiroshima ir Nagasakis gana gerai dokumentuoti. Aukų daug, bet didžioji dalis gyventojų išgyveno ir be jokių apdegintų odų. O dabar miestai yra daug didesni (geografiniu plotu). Beto, radiacija dabar būtų mažesnė, mdoernios bombos yra "švaresnės" nei naudotos tuo metu.

[DeSadas]

Hiroshima ir Nagasakis gana gerai dokumentuoti. Aukų daug, bet didžioji dalis gyventojų išgyveno ir be jokių apdegintų odų. O dabar miestai yra daug didesni (geografiniu plotu). Beto, radiacija dabar būtų mažesnė, mdoernios bombos yra "švaresnės" nei naudotos tuo metu.

nesigaudai...visiskai. dabar yra neutronines bombos, vandenilines, galima torpeda susprogdint prie niujorko tai ir cunami padaryt.. oi kiek galimybiu yra patobulintu.

[MedinisStrazdas]

nesigaudai...visiskai. dabar yra neutronines bombos, vandenilines, galima torpeda susprogdint prie niujorko tai ir cunami padaryt.. oi kiek galimybiu yra patobulintu.

Tai puiki, neutroninės ar vandenilinės dar mažiau kenkmingos radiacijos išskleidžia ir fokusuojasi į smūgio galią. O tsunamis savaime irgi nesukels "radiacija zinoma, tai apdegintu oda ir dar laabai ilgai gyvnetum ir kankintaisi". Kokią žalą cunamiai daro irgi galime matyti azijos pakrantėse.

[liutass]

Tik ne šitoje temoje...

[MedinisStrazdas]

Nežinojimas tik didina paniką, žinant ir esant pasiruošus nebereikia panikuoti ir tai kaip tik padeda psichinei sveikatai.

[DeSadas]

Tai puiki, neutroninės ar vandenilinės dar mažiau kenkmingos radiacijos išskleidžia ir fokusuojasi į smūgio galią. O tsunamis savaime irgi nesukels "radiacija zinoma, tai apdegintu oda ir dar laabai ilgai gyvnetum ir kankintaisi". Kokią žalą cunamiai daro irgi galime matyti azijos pakrantėse.

nesigaudai sakau visiskai, nuo neutronines tau oda pradetu luptis ir sasais eit.. anyway neisiu i smulkmenas viskas visur aprasyta yra ir youtube video pasiziuret galima.
"apdegintu oda" turiu omeny radiacinis pazeidimas o ne nuo silumos galvojau kad tai visiem suprantamas dalykas.

anway ne ta tema.

[Kristupas0220]

Psichiatrijos ligoninėje gulėjęs vyras prisižiūrėjo visko – vengdavo užsibūti tik tualete

https://www.lrytas.lt/bendraukime/ma...alete-26983389

Irytas išspausdino mano straipsnį. Siūlau paskaityti enigma , dr. ir kitiems, gal bus kas nors aiškiau.