Sveikata, medicina, mityba

[Arunasx]

A.Veryga priėmė sprendimą: riebaus maisto mėgėjų laukia pokyčiai

Tad nuo 2019 m. lapkričio 1 d. Lietuvos rinkai tiekiamuose maisto produktuose turės būti ne daugiau kaip 2 gramai transriebalų 100 gramų bendro riebalų kiekio. Šis reikalavimas netaikomas gyvūninės kilmės riebalams ir maisto produktams, kuriuose transriebalai susidaro ir egzistuoja natūraliai.

https://sveikata.lrytas.lt/medicinos...yciai-3212668/
p.s. durnas straipsnio pavadinimas. Ar galima šokoladinius saldainius, į kuriuos privaryta transriebalų, pavadinti riebiu maistu?

[liutass]

Ar verta kreipti demesi i maisto produktus pagal kraujo grupes?

Pvz.: http://www.skanausvisada.lt/wp/mums-...zultatai-1729/

Ar tai yra tik mitas?

[senasnamas]

Mitas

The Blood Type Diet: An Evidence-Based Review
https://www.healthline.com/nutrition...pe-diet-review

[Pedigree]

A.Veryga priėmė sprendimą: riebaus maisto mėgėjų laukia pokyčiai

https://sveikata.lrytas.lt/medicinos...yciai-3212668/
p.s. durnas straipsnio pavadinimas. Ar galima šokoladinius saldainius, į kuriuos privaryta transriebalų, pavadinti riebiu maistu?

Transriebalai nėra riebalai, tai tiesiog nuodas. Pavadinimas idiotiškas, kaip ir visa LT media

[Pedigree]

Ar verta kreipti demesi i maisto produktus pagal kraujo grupes?

Pvz.: http://www.skanausvisada.lt/wp/mums-...zultatai-1729/

Ar tai yra tik mitas?

Tai yra nesamonė kaip gali eritrocito antigenas daryti įtaką kūno hormoninėms ir biocheminėms preferencijoms dėl maisto produktų - neįsivaizduoju.

[liutass]

O kuri kraujo grupe geriausia?

[Pedigree]

O kuri kraujo grupe geriausia?

Nei viena nėra niekuo geresnė už kitą

[sankauskas]

Transriebalai nėra riebalai, tai tiesiog nuodas. Pavadinimas idiotiškas, kaip ir visa LT media

Nebekliedėk su savo "transriebalai yra plastikas, ir jie gamtoje neegzistuoja" nesąmonėm, darai gėdą visai medikų profesijai.

[Gator]

Tai čia margariną irgi uždraus?

Geras klausimas.

Aš minėjau, kad Prismoje radau margarino su DK kalba parašyta instrukcija. Tai arba rašė DK kalba danams gyvenantiems ne Danijoje, arba būna margartinų ir be transriebalų?

[sankauskas]

Geras klausimas.

Aš minėjau, kad Prismoje radau margarino su DK kalba parašyta instrukcija. Tai arba rašė DK kalba danams gyvenantiems ne Danijoje, arba būna margartinų ir be transriebalų?

Tai aišku, kad būna. Dauguma margarino jau dabar be trans fat. Unilever nuo 2010 visi margarinai trans-fat free

http://abcnews.go.com/Business/story?id=8182555

[senasnamas]

Tai čia margariną irgi uždraus?

Neuždraus, bet galėtų . Perdirbtų augalinių riebalų ir taip visi prisivalgo įvairiais keliais.

[J.U.]

O tai margarinas nėra transformuoti riebalai, t.y. transriebalai?

[senasnamas]

Man irgi atrodytų, kad hidrinant (margarino gamyba) transriebalai neišvengiami. Bet aiškinama, kad juos galima pašalinti. Tai nereiškia, kad margarinas dėl to tampa sveiku ir geru produktu. Čia toks labiau formalus sprendimas, nes padidėjus susidomėjimui transriebalais liaudis pageidauja, kad jų nebūtų.

In order to remove dangerous trans fats from margarine, a process is used called interesterification is now used.

http://paleozonenutrition.com/2010/0...ree-margarine/

[DeSadas]

Nebekliedėk su savo "transriebalai yra plastikas, ir jie gamtoje neegzistuoja" nesąmonėm, darai gėdą visai medikų profesijai.

Na kaip jie egzistuoja tarkim ozkos piene ju yra, mesa jautienos turi, bet jie skiriasi chemiskai nuo chemiskai gaminamu trans riebalu. o su naturaliais mes turejom desimtis tukstanciu metu "susigyvent" CLA net naudinga zmogui.

Net ir interesterefikacijos budu pagamintas margarinas, jis nera "naturalus" nes tokio gamtoje tiesiog neegzistuoja. ir tyrimai rodo kad sveikatai irgi ne super gerai.. bet geriau negu trans.

[senasnamas]

Gana naujas tyrimas apie riebalus ir angliavandenius. Medikai tuo domisi? O kam? Juk ir taip viską žino .

Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study

High carbohydrate intake was associated with higher risk of total mortality, whereas total fat and individual types of fat were related to lower total mortality. Total fat and types of fat were not associated with cardiovascular disease, myocardial infarction, or cardiovascular disease mortality, whereas saturated fat had an inverse association with stroke. Global dietary guidelines should be reconsidered in light of these findings.

http://www.thelancet.com/journals/la...252-3/fulltext

[Pedigree]

Nebekliedėk su savo "transriebalai yra plastikas, ir jie gamtoje neegzistuoja" nesąmonėm, darai gėdą visai medikų profesijai.

Na kaip jie egzistuoja tarkim ozkos piene ju yra, mesa jautienos turi, bet jie skiriasi chemiskai nuo chemiskai gaminamu trans riebalu. o su naturaliais mes turejom desimtis tukstanciu metu "susigyvent" CLA net naudinga zmogui.

Net ir interesterefikacijos budu pagamintas margarinas, jis nera "naturalus" nes tokio gamtoje tiesiog neegzistuoja. ir tyrimai rodo kad sveikatai irgi ne super gerai.. bet geriau negu trans.

Kuris kliedi visgi, aš ar tu ?

[Pedigree]

Gana naujas tyrimas apie riebalus ir angliavandenius. Medikai tuo domisi? O kam? Juk ir taip viską žino .

Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study


http://www.thelancet.com/journals/la...252-3/fulltext

Jau kalbėjom apie šitą tyrimą ar šitam forume ar ne ?

[senasnamas]

Man jis nematytas arba bent jau neatsimenu .

[Pedigree]

Man jis nematytas arba bent jau neatsimenu .

Tai pasigilink, labai įdomus čia yra commentary ta tema, labai kviečia pergalvoti visas dietines rekomendacijas, ir kad chebra, ką mes darėm 40 pastarųjų metų, tiktai blogino situaciją. http://www.cell.com/cell-metabolism/...2817%2930562-4 (jei neatidaro, per sci-hub galima susirasti)

[DeSadas]

jei realiai pagalvosime tai zmogus genetiskai kiles is afrikos savanos, nei tortu, nei ledu, nei miltiniu produktu nebuvo..... retai mesa kai sumedzioji, zuvis, sakniavaisiai, augalai. maisto buvo mazai .. valgymas vyko pripuolamai. Vat tau ir pakaitinis badavimas bei keto dieta is begemotu riebios mesos