Bet pats suprantu kaip tai sunku, tai geriausias metodas yra užsiimti terapiniu badavimu - naudoti 16:8 ar 18:6 schemas, tai reiškia, kad per 6-8 valandas suvalgote visas savo kalorijas, tarkime nuo 12h iki 20h, o likusį laiką nesnackinate duodate kūnui išsivalyti savo glikogeną, kepenų riebalus ir visus kitus riebalus pradėti skaldyti.
![Šypsena](https://www.miestai.net/forumas/core/images/smilies/smile.gif)
![Šypsena](https://www.miestai.net/forumas/core/images/smilies/smile.gif)
Alternatyva tikrai nėra homeopatija, tai yra absurdas, senasname.
![Šypsena](https://www.miestai.net/forumas/core/images/smilies/smile.gif)
Comment