Diskusijos apie pieno produktus

[senasnamas]

To dar niekas neįrodė

Ar neužtenka žinoti vien tai, kad vegetarai daug mažiau serga vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu ir kt. Tai pagrindinės ligos, nuo kurių kenčia išsivysčiusios šalys. O kenčia todėl, kad valgo viską iš eilės ir po daug. Niekas nesiginčija, kad žmogus gali valgyti viską, bet ne visas maistas turi vienodą poveikį. Vien nutukimas pakloja pamatus krūvai ligų. O tunkama tikrai ne nuo salotų.

[bebop]

Ar neužtenka žinoti vien tai, kad vegetarai daug mažiau serga vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu ir kt. Tai pagrindinės ligos, nuo kurių kenčia išsivysčiusios šalys. O kenčia todėl, kad valgo viską iš eilės ir po daug. Niekas nesiginčija, kad žmogus gali valgyti viską, bet ne visas maistas turi vienodą poveikį. Vien nutukimas pakloja pamatus krūvai ligų. O tunkama tikrai ne nuo salotų.

Pateik man įrodymų, rimtų medicininių tyrimų. Nes kiek aš skaičiau, vegetarizmo nauda menkai įrodyta Propoguotojai gali teigti viską, o dažnai žmonės tą ir perima. Nebent jau mano žinios pasenusios. Medikai visada pasisako už PILNAVERTĘ mitybą.

P.S. Prašyčiau remtis rimtais, recenzuojamais žurnalais, svetainėmis, straipsniais.

[senasnamas]

Kai turėsiu daugiau laiko, sukursiu platesnę temą apie mitybą ir sveikatą, jei tokios nėra, kad nebūtų didelių nukrypimų nuo pieno temos.

[Čikupakas]

Pateik man įrodymų, rimtų medicininių tyrimų. Nes kiek aš skaičiau, vegetarizmo nauda menkai įrodyta Propoguotojai gali teigti viską, o dažnai žmonės tą ir perima. Nebent jau mano žinios pasenusios. Medikai visada pasisako už PILNAVERTĘ mitybą.

P.S. Prašyčiau remtis rimtais, recenzuojamais žurnalais, svetainėmis, straipsniais.

Visos klasikinės teorijos kaip tik sako, kad teisingai suderintas vegetarizmas žmogui yra sveika. Neišradinėkim dviračio ir nekurkim sąmokslo teorijų.

rimtas šaltinis:

[mag]

Tai ir taip teisingai suderinta mityba, nebutinai vegetarizmas yra sveika

[Al1]

Tai ir taip teisingai suderinta mityba, nebutinai vegetarizmas yra sveika

Būtent.

[bebop]

Visos klasikinės teorijos kaip tik sako, kad teisingai suderintas vegetarizmas žmogui yra sveika. Neišradinėkim dviračio ir nekurkim sąmokslo teorijų.

rimtas šaltinis:
Atvaizdas

Tai kaip ir pats parodei - PILNAVERTĖ mityba (matai kaip gražiai trečiame aukšte puikuojasi mėsa). Nebent tu nežinai, kas yra vegetarizmas.

[Gator]

Ar neužtenka žinoti vien tai, kad vegetarai daug mažiau serga vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu ir kt. Tai pagrindinės ligos, nuo kurių kenčia išsivysčiusios šalys. O kenčia todėl, kad valgo viską iš eilės ir po daug. Niekas nesiginčija, kad žmogus gali valgyti viską, bet ne visas maistas turi vienodą poveikį. Vien nutukimas pakloja pamatus krūvai ligų. O tunkama tikrai ne nuo salotų.

Vel pritempei... juk vegetarai ne (tik) pieno, o svarbiausiai mesos nevalgo... O tu mat nustatei, kad jie sveikesni (ir tai JEI sveikesni), nes butent pieno negeria?
Labai esi supykes ant tu reklamu, kad pienas sveika, tad bandai visaip irodyt, kad jis kenkia, bet beveik nei vieno argumento nepateikei (pateikei daug argumentu, tik, kad naudos neduoda, bet ne, kad kenkia)

[Čikupakas]

Tai kaip ir pats parodei - PILNAVERTĖ mityba (matai kaip gražiai trečiame aukšte puikuojasi mėsa). Nebent tu nežinai, kas yra vegetarizmas.

Vegetarizmas yra principo dalykas. Esmė tame, kad tarkim vietoj mėsos yra pasirenkamas pakaitalas, kuriame yra visi tie patys žmogui reikalingi elementai ir nėra tiek daug kenksmingų.

[Sula]

2 mln. metų žmogus beveik nevartojo "piramidės" pagrindo. Gausiai (pagal galimybę) valgė žvėrienos, žuvies, bet ne pieno, aišku.

[bebop]

Vegetarizmas yra principo dalykas. Esmė tame, kad tarkim vietoj mėsos yra pasirenkamas pakaitalas, kuriame yra visi tie patys žmogui reikalingi elementai ir nėra tiek daug kenksmingų.

Tačiau nėra viskas taip jau ir paprasta. Atrodo elementinė sudėtis ta pati, tačiau visiškai kitaip įsisavinamas maistas Pvz. geležį turi gauti kartu su baltymais, nes taip jis patenka iš žarnyno į kraują, todėl iš augalų jo mažai gaunama ir todėl hematogenas yra gaminamas iš jaučio kraujo. Arba riebaluose tirpūs vitaminai A D E K turi būti su riebalais, kad juos galėtum pasisavinti. Be to yra medžiagų gaunamų tik su mėsa.

Žodžiu nėra čia ko išradinėti dviračio - esam visaėdžiai, tai ir valgom viską. Prieš gamtą nepakovosi.

[Wycka]

Esmė tame, kad tarkim vietoj mėsos yra pasirenkamas pakaitalas, kuriame yra visi tie patys žmogui reikalingi elementai ir nėra tiek daug kenksmingų.

Ar žuvis (+ ikrai) yra tinkamas mėsos pakaitalas?

[Čikupakas]

Ar žuvis (+ ikrai) yra tinkamas mėsos pakaitalas?

Nemanau. Kiek žinau, tai soja ir riešutai yra žinomi kaip mėsos pakaitalai.

[Wycka]

Nemanau. Kiek žinau, tai soja ir riešutai yra žinomi kaip mėsos pakaitalai.

Tokiu atveju visi ankštiniai, nes juose itin gausu baltymų.

[Tomas]

Reikia atsižvelgti ir į aplinką, kurioje gyvenama. Jei eskimą maitinsi indiškais vegetariniais patiekalais, jam greičiausiai baigsis blogai. Jei indą maitinsi ruonio mėsa ir taukais, jam turbūt taip pat baigsis blogai.

[Lettered]

Nemanau. Kiek žinau, tai soja ir riešutai yra žinomi kaip mėsos pakaitalai.

Sojos ir riešutai neturi tiek žmogui reikalingų medžiagų kiek mėsa ar žuvis.

[Čikupakas]

Sojos ir riešutai neturi tiek žmogui reikalingų medžiagų kiek mėsa ar žuvis.

Kokių medžiagų, tiksliai?
Nesu dietologijos specialistas, bet žuvies negalima dėt į tą pačią kategoriją su gyvulių mėsa, nes jų sudėtys perdaug skirtingos.

[Lettered]

Kokių medžiagų, tiksliai?
Nesu dietologijos specialistas, bet žuvies negalima dėt į tą pačią kategoriją su gyvulių mėsa, nes jų sudėtys perdaug skirtingos.

Kodėl skirtingos? Mėsa, pieno produktai, žuvis, kiaušiniai yra gyvulinės kilmės maistas. Gali trūkti riebiųjų rūgščių (omega 3, 6), B grupės vitaminų, geležies. Pvz. vien kepenėlėse yra visi vitaminai išskyrūs A. Kad gauti tokį kiekį vitaminų ir maisto medžiagų iš augalinių produktų reiktų jų labai daug ir įvairių pastoviai valgyti; riešutais ir sojomis maitinantis sveikas nebūsi.

[andyour]

Kokių medžiagų, tiksliai?
Nesu dietologijos specialistas, bet žuvies negalima dėt į tą pačią kategoriją su gyvulių mėsa, nes jų sudėtys perdaug skirtingos.

Skaičiau, kad smegenims būtinas cholesterolis, o jo yra tik gyvulinės kilmės produktuose.

[daktaras]

mėsa yra būtina žmogui ir taškas.

kas dėl pieno, tai arši diskusija kūdikiams jis tikrai yra per sunkus produktas, niekas jiems motinos pieno nepakeis niekada ir niekuo, tai fiziologija. toliau dėl laktozės taip - kas turi laktazės trūkumą, tiems pieno gerti negalima, bet šitas požymis irgi nebūtinai nuo gimimo išryškėja, dažniau jau kiek ūgtelėjusiems vaikams.
dar kitas punktas - pienas tikrai yra kalcio šaltinis ir nemanau, kad reikia sakyti, kad taip nėra, nes taip tikrai YRA tik vat kiek to kalcio išlieka užvirintame piene nežinau, neturiu tokių duomenų, galbūt nekinta koncentracija, reiktų domėtis.