Lietuvos regioniniai ir nacionaliniai parkai. Sąrašas ir nuorodos

[Romas]

Buvusi tema "Lietuvos regioniniai parkai" pertvarkyta.

Ankstesni pranešimai apie regioninius parkus iškelti į atskiras temas.
Šioje temoje pateikiama:
- nuorodos į regioninių parkų ir nacionalinių parkų temas
- saugomų teritorijų sąrašas
- bendra informacija (pvz., ES SF projektai), knygos apie kelis regioninius parkus ir pan. bendra infromacija


Temų sąrašas sudarytas 2013.08.25

[Romas]

Saugomų teritorijų žemėlapyje pažymėti nacionaliniai parkai (NP) ir regioniniai parkai (RP)

Pusė regioninių parkų (15 iš 30) yra Rytų ir Pietų Lietuvoje, o vidurio Lietuvoje - tik 4-5.
Regioninius parkus sunumeravau pagal regionus - iš vakarų į rytus ir iš šiaurės į pietus

Žemėlapio šaltinis: http://www.lvmi.lt/vmt/leid_paveiksl...rm_current=192

[Romas]

Lietuvos nacionalinių ir regioninių parkų sąrašas

Įdėtas saugomų teritorijų sąrašas - 5 nacionalinių parkų (NP) ir 30 regioninių parkų (RP).
Įdėtos nuorodas į temas forume. Apie kai kuriuos regioninius parkus forume yra daug informacijos, bet ji išsklaidyta po kelias temas (pvz., daug info yra Rusnę, Kuršių neriją ar apie Trakų apylinkes, taip pat kai kurių miestelių temose).

Parkų logotopai - iš Valstybinės saugomų teritorijų tarnybos (VSTT) puslapio
Žemėlapių miniatiūros - iš Lietuvos turizmo įmonių katalogo
Atnaujintos VSTT puslapyje buvusios nuorodos į oficialias nacionalinių parkų (NP) ir regioninių parkų (RP)svetaines.
Tiesą sakant, nustebino svetainių įvairovė (ir atitinkamai - vartotojui nelabai padedantis informacijos išdėstymo "unikalumas"). Kiekvieno RP svetainės labai skirtingos. Skirtingi ir portalų pavadinimai - dalis jų vadinasi ***parkas.lt, dalis - ***rp.lt, o dalis - tik turi skiltį VSTT puslapyje (keista, bet tarp tokių yra ir Kuršių Nerijos NP)


Regioniniai parkai išvardinti pagal regionus
(žr. žemėlapį aukščiau)

KLAIPĖDOS KRAŠTAS (MAŽOJI LIETUVA)
Kuršių Nerijos nacionalinis parkas
Plotas 264 km². Neringa, Klaipėda
Svetainė: http://nerija.am.lt/VI/index.php
------------------

1. Pajūrio regioninis parkas
Plotas 58,7 km². Klaipėdos r. , Palanga, Klaipėda
Svetainė: http://www.pajuris.info
------------------

2. Nemuno deltos regioninis parkas
Plotas 288,7 km². Šilutės r.
Svetainė: www.nemunodelta.lt
------------------

3. Rambyno regioninis parkas
Plotas 45,2 km². Pagėgių sav.
Svetainė: www.rambynoparkas.lt
------------------


ŠIAURĖS VAKARŲ LIETUVA (ŽEMAITIJA, ŠIAURĖS LIETUVOS DALIS)
Žemaitijos nacionalinis parkas
Plotas 217 km². Plungės r., Skuodo r.
Svetainė: www.zemaitijosnp.lt
------------------

4. Pagramančio regioninis parkas
Plotas 144,2 km². Tauragės, Šilalės r.
Svetainė: http://pagramantis.am.lt/VI/index.php
------------------

5. Varnių regioninis parkas
Plotas 338,0 km². Telšių, Šilalės, Kelmės r.
Svetainė: www.varniuparkas.lt
------------------

6. Salantų regioninis parkas
Plotas 136,3 km². Kretingos, Skuodo, Plungės r.
Svetainė: www.salanturp.lt
------------------

7. Ventos regioninis parkas
Plotas 106,3 km². Akmenės, Mažeikių, Šiaulių r.
Svetainė: www.ventosparkas.lt
------------------

8. Žagarės regioninis parkas
Plotas 49,3 km². Joniškio r.
Svetainė: http://zagaresrp.am.lt/VI/index.php
------------------

9. Kurtuvėnų regioninis parkas
Plotas 150,9 km². Kelmės, Šiaulių r.
Svetainė: www.kurtuva.lt
------------------

10. Tytuvėnų regioninis parkas
Plotas 114,3 km². Kelmės, Raseinių r.
Svetainė: www.trp.lt
------------------

11. Dubysos regioninis parkas
Plotas 89,0 km². Raseiniai, Kelmė
Svetainė: http://www.dubysa.info
------------------

12. Panemunių regioninis parkas
Plotas 115,6 km². Šakių, Jurbarko, Kauno r.
Svetainė: http://prpd.am.lt/VI/index.php
------------------


VIDURIO LIETUVA
13. Kauno marių regioninis parkas
Plotas 96,0 km². Kauno, Kaišiadorių r., Kaunas
Svetainė: http://www.kaunomarios.lt
------------------

14. Krekenavos regioninis parkas
Plotas 86,8 km². Panevėžio, Kėdainių r.
Svetainė: http://krpd.am.lt/VI/index.php
------------------

15. Biržų regioninis parkas
Plotas 140,3 km². Biržų, Pasvalio r.
Svetainė: www.birzuparkas.lt
------------------


ŠIAURĖS RYTŲ LIETUVA (RYTŲ AUKŠTAITIJA)
Aukštaitijos nacionalinis parkas
Plotas 406 km². Ignalinos, Švenčionių, Utenos r.
Svetainė: www.anp.lt
------------------

16. Anykščių regioninis parkas
Plotas 140,8 km². Anykščių r.
Svetainė: http://www.anyksciuparkas.lt
------------------

17. Sartų regioninis parkas
Plotas 136,5 km². Rokiškio, Zarasų r.
Svetainė: http://www.sartai.info
------------------

18. Gražutės regioninis parkas
Plotas 242,3 km². Zarasų, Ignalinos r.
Svetainė: http://www.grazute.lt
------------------

19. Sirvėtos regioninis parkas
Plotas 86,8 km². Švenčionių, Ignalinos r.
Svetainė: www.sirveta.lt (atnaujinama)
------------------

20. Labanoro regioninis parkas
Plotas 553,4 km². Švenčionių, Molėtų, Utenos, Ignalinos r.
Svetainė: http://labanoras.am.lt/VI/index.php
------------------

21. Asvejos regioninis parkas
Plotas 109,7 km². Molėtų, Švenčionių, Vilniaus r.
Svetainė: www.asvejosparkas.lt (atnaujinama)
------------------


PIETRYČIŲ LIETUVA (DZŪKIJOS DALIS, VILNIAUS KRAŠTAS)
Dzūkijos nacionalinis parkas. Varėnos, Lazdijų, Alytaus r., Druskininkų sav.
Plotas 559 km².
Svetainė: http://gamta.cepkeliai-dzukija.lt/18731/apie-parka.html
------------------

Trakų istorinis nacionalinis parkas
Plotas 82 km². Trakų r. , Elektrėnų sav.
Svetainė: www.seniejitrakai.lt
------------------

22. Verkių regioninis parkas
Plotas 27,3 km². Vilnius, Vilniaus r.
Svetainė: www.pavilniai-verkiai.lt
------------------

23. Pavilnių regioninis parkas
Plotas 20,1 km². Vilnius
Svetainė: http://www.pavilniai-verkiai.lt/lt/pavilniu-parkas
------------------

24. Dieveniškių istorinis regioninis parkas
Plotas 87,9 km². Šalčininkų r.
Svetainė: http://dirpd.am.lt/VI/index.php
------------------

25. Neries regioninis parkas
Plotas 99,0 km². Vilnius, Elektrėnai, Trakai
Svetainė: www.neriesparkas.lt
------------------

26. Aukštadvario regioninis parkas
Plotas 153,5 km². Trakų, Prienų, Kaišiadorių r.
Svetainė: www.arp.lt
------------------


UŽNEMUNĖ (DZŪKIJOS DALIS, SUVALKIJA)
27. Nemuno kilpų regioninis parkas
Plotas 240,8 km². Birštono sav., Prienų, Alytaus, Kaišiadorių r.
Svetainė: www.nemunokilpos.lt
------------------

28. Metelių regioninis parkas
Plotas 177,3 km². Lazdijų, Alytaus r.
Svetainė: www.meteliuparkas.lt
------------------

29. Veisiejų regioninis parkas
Plotas 122,0 km². Lazdijų r.
Svetainė: veisiejuparkas.am.lt/VI/index.php
------------------

30. Vištyčio regioninis parkas
Plotas 97,0 km². Vilkaviškio r.
Svetainė: www.vistytis.lt/pradinis-ifram.htm
------------------

[Romas]

Jau porą metų žurnalas "Kelionės ir pramogos" ir Valstybinė saugomų teritorijų tarnyba rengia konkursą, kur reikia nusifotografuoti saugomų teritorijų lankytinose vietose.

2011 m. lankytinų vietų sąrašas su 1-2 objektais iš visų nacionalinių ir regioninių parkų. Sąrašiukas gal pravers planuojant savaitgalio kelionę.
Žemiau esančioje nuorodoje yra paaiškinimai, kaip nuvažiuoti iki kai kurių atokesnių objektų.

Siūloma aplankyti 50 unikalių vietovių, įdomių gamtos bei kultūros paveldo objektų Lietuvos nacionaliniuose ir regioniniuose parkuose.

Nacionaliniai parkai:
1. Aukštaitijos nacionalinis parkas: Ladakalnis. Vaišnoriškės etnografinis kaimas
2. Dzūkijos nacionalinis parkas: Naujas lankytojų centras Merkinėje. Marcinkonių etnografinės sodybos ekspozicija.
3. Kuršių nerijos nacionalinis parkas: Pažintinis takas Naglių gamtiniame rezervate. Vecekrugo kopa.
4. Žemaitijos nacionalinis parkas: Gardų ozas. Raganos uosis.
5. Trakų istorinis nacionalinis parkas: Užutrakio dvaras. Pažintinis takas Varnikų botaniniame-zoologiniame draustinyje.

Regioninai parkai
6. Anykščių regioninis parkas: Naujas apžvalgos bokštas prie Rubikių ežero. Variaus atodanga.
7. Asvejos regioninis parkas: Dubingių piliavietė.
8. Aukštadvario regioninis parkas: Pažintinis takas „Aplink Strėvos įgriuvą”. Velnio duobė
9. Biržų regioninis parkas: Kirkilų ežerėliai
10. Dieveniškių istorinis regioninis parkas: Grybiškių ąžuolas. Rimašių gatvinis kaimas
11. Dubysos regioninis parkas: Lyduvėnų tiltas
12. Gražutės regioninis parkas: Gražutės regioninio parko lankytojų centras Salake. Lūžų akmuo su dubeniu Šavašos pažintiniame take
13. Kauno marių regioninis parkas: Naujas pažintinis takas Arlaviškių kadagyne. Lauko seminaras Kauno marių regioniniame parke (Pakalniškių pažintiniame take).
14. Krekenavos regioninis parkas: Bakainių piliakalnis
15. Kurtuvėnų regioninis parkas: Kurtuvėnų dvaro sodyba. Pustlaukio termokarstinė duobė
16. Labanoro regioninis parkas: Labanoro girios pažintinis takas
17. Metelių regioninis parkas: Prelomciškės piliakalnis.
18. Nemuno deltos regioninis parkas. Ventės ragas.
19. Nemuno kilpų regioninis parkas. Škėvonių atodanga
20. Neries regioninis parkas. Naujosios Rėvos piliakalnis. Plukių šventė Dūkštų ąžuolyno pažintiniame take.
21. Pagramančio regioninis parkas. Pažintinis takas į Plynosios aukštapelkę
22. Pajūrio regioninis parkas: Olandų kepurės kalnas ir skardis
23. Panemunių regioninis parkas. Upė-gatvė Plokščiuose. Veliuonos piliakalnis.
24. Rambyno regioninis parkas: Septyniolikos kamienų eglė, vadinama Raganų šluota. Opstainių piliakalnis
25. Salantų regioninis parkas: Perkūno akmuo Šauklių riedulyne
26. Sartų regioninis parkas: Apžvalgos bokštas (35 m aukščio) Baršėnų kaime
27. Sirvėtos regioninis parkas: Lino verdenė (šaltinis)
28. Tytuvėnų regioninis parkas. Tytuvėnų regioninio parko dviračių takas aplink Bridvaišio ežerą.
29. Varnių regioninis parkas: Sprūdės piliakalnis
30. Veisiejų regioninis parkas: Veisiejų dvaro parkas
31. Ventos regioninis parkas: Penkiolikakamienė liepa
32. Vištyčio regioninis parkas: Pavištyčio piliakalnis
33. Žagarės regioninis parkas: Žagarės ozo pažintinis takas. Vyšnių festivalis Žagarėje
34. Pavilnių regioninis parkas: Pūčkorių atodanga
35. Verkių regioninis parkas: Žaliųjų ežerų kraštovaizdžio draustinis

http://www.kelionesirpramogos.lt/?p=6088

[Romas]

Pernai Lietuvos regioninam parkams sukako 20 metų

2012 metų VSTT ir žurnalo "Kelionės ir pramogos" kelionių konkurso 50 lankytinų vietų.

Nacionaliniai parkai
Aukštaitijos nacionalinis parkas: 1. Nauja Lankytojų centro ekspozicija
Dzūkijos nacionalinis parkas: 2. Skroblaus upės ištakos - „Bobos daržo" šaltinis
Kuršių nerijos nacionalinis parkas: 3. Avikalnis
Žemaitijos nacionalinis parkas: 4. Šaltojo karo muziejus Plokštinėje
Trakų istorinis nacionalinis parkas: 5. Trakų bažnyčia

Regioniniai parkai
Anykščių regioninis parkas: 6. Nauja Lankytojų centro ekspozicija. 7. Vandens turizmo trasa
Asvejos regioninis parkas: 8. Buvusių Radvilų rūmų ekspozicija Dubingių piliavietėje. 9. Gurakalnės pelkės pažintinis takas
Aukštadvario regioninis parkas: 10. Gedanonių kalva. 11. Žaliasis takas
Biržų regioninis parkas: 12. Nauja Lankytojų centro ekspozicija Viržuose. 13. Smardonės šaltinis
Dieveniškių istorinis regioninis parkas: 14. Norviliškių vienuolynas. 15. Poškonių pilkapynas
Dubysos regioninis parkas. 16. Vandens turizmo trasa Dubysos upe Maironiai - Ariogala. 17. Pasandravio istorinis draustinis (poeto Maironio tėviškė)
Gražutės regioninis parkas: 18. Gražutės didysis dviračių žiedas
Kauno marių regioninis parkas: 19. Lašinių konglomeratų atodanga. 20. Nauja Lankytojų centro ekspozicija Vaišvydavoje
Krekenavos regioninis parkas: 21. Nauja Lankytojų centro ekspozicija Krekenavoje. 22. Pašilių stumbrynas
Kurtuvėnų regioninis parkas: 23. Svilės šaltiniai
Labanoro regioninis parkas. 24. Etnokosmologijos centras Kulionyse
Metelių regioninis parkas. 25. Metelio dviračių žiedas. 26. Pažintinis takas Bijotų-Širvinto miškais.
Nemuno deltos regioninis parkas: 27. Aukštumalos pažintinis takas
Nemuno kilpų regioninis parkas: 28. Punios piliakalnis
Neries regioninis parkas: 29. Bradeliškių ir Buivydų piliakalnių kompleksas. 30. Ausiutiškių konglomeratas
Pagramančio regioninis parkas: 31. Didžioji Akmenos rėva Andriejaičių ir Kilpinės apylinkėse
Pajūrio regioninis parkas: 32. Nauja Lankytojų centro ekspozicija karklėje. 33. Ekologinis pažintinis takas „Litorina"
Panemunių regioninis parkas: 34. Seredžiaus piliakalnis.
Rambyno regioninis parkas: 35. Rambyno kalnas. 36. Šereiklaukio piliakalnis
Salantų regioninis parkas: 37. Kalnalio apžvalgos bokštas
Sartų regioninis parkas: 38. Nauja Lankytojų centro ekspozicija Dusetose. 39. Dviračių trasa „Tarp Zalvio ir Zalvės"
Sirvėtos regioninis parkas: 40. Adamavo ąžuolas
Tytuvėnų regioninis parkas: 41. Nauja Lankytojų centro ekspozicija Tytuvėnuose
Varnių regioninis parkas: 42. Pažintinė Žąsūgalos pėsčiųjų ir dviratininkų trasa. 43. Nauja Lankytojų centro ekspozicija Ožtakių kaime
Veisiejų regioninis parkas: 44. Vainežerio dvaro parkas
Ventos regioninis parkas: 45. Juros periodo atodanga Papilėje
Vištyčio regioninis parkas: 46. Vištyčio didysis akmuo. 47. Šventasis šaltinėlis
Žagarės regioninis parkas: 48. Vyšnių festivalis. 2012 m. liepos 12 - 15 d.
Pavilnių regioninis parkas: 49. Rokantiškių piliavietė
Verkių regioninis parkas: 50. Verkių dvaras su parku

Failai .doc formatu: http://www.vstt.lt/VI/article.php?article_id=1461
Trumpi aprašymai: http://www.kelionesirpramogos.lt/?p=8332

[Romas]

2014 VSTT rekomenduojami lankyti objektai:

Šiais metais siūloma aplankyti 10 naujai sutvarkytų lankytinų vietų saugomose teritorijose:
1. Seredžiaus piliakalnis. Panemunių regioninis parkas.
2. Šatrijos kalnas. Varnių regioninis parkas.
3. Pūčkorių atodanga. Pavilnių regioninis parkas.
4. Aukščiausias Lietuvos taškas - Aukštojo kalva. Juozapinės draustinis.
5. Kalniškių konglomeratų ir Žiegždrių atodangų gamtos takas. Kauno marių regioninis parkas.
6. Kartenos piliakalnis. Salantų regioninis parkas.
7. Platelių ežeras ir Siberijos pelkė nuo naujo apžvalgos bokšto. Žemaitijos nacionalinis parkas.
8. Metelių regioninio parko lankytojų centro ekspozicija prie Dusios ežero.
9. Kačėniškės piliakalnis. Sirvėtos regioninis parkas.
10. Liepa motinėlė – storiausia liepa Lietuvoje, valstybės saugomas gamtos paminklas

http://www.vstt.lt/VI/index.php#a/2076

[Romas]

Vakar atidarytas Saugomų teritorijų Nacionalinis lankytojų centras.

Liepos 17 d. atidaromas Saugomų teritorijų Nacionalinis lankytojų centras (Antakalnio g. 25, Vilnius), kur lankytojams bus pateikta informacija apie Lietuvos bei užsienio saugomas teritorijas (nacionalinius ir regioninius parkus, rezervatus, draustinius, gamtos paminklus ir kt.).

Saugomų teritorijų Nacionalinis lankytojų centras įsikūrė Antakalnyje, viename iš Sapiegų rūmų komplekso pastatų. Gerokai apgriuvęs pastatas, statytas XIX a. pabaigoje, buvo prikeltas naujam gyvenimui, jame įrengta įdomi ekspozicija. (...)
Ekspozicija – ne tik įdomi turiniu, bet ir stebinanti vizualiais sprendimais. Įėjęs lankytojas pasijus tarsi gamtos apsuptyje: žolynai, paukščiai, žiogai aplinkui, o užvertus galvą – debesys. Gali įsivaizduoti, kad esi pievoje ar miške…

http://www.vstt.lt/VI/index.php#a/2674

[Romas]

Nebloga knyga apie Lietuvos saugojamas teritorijas - visus nacionalinius ir regioninius parkus bei rezervatus. Yra pakenčiamos kokybės gamtos parkų schemos (toli iki tobulumo, bet pažanga akivaizdi, lyginant su ankstesniu tos leidyklos leidiniu - galima įsivaizduoti, kur yra dominantys objektai). Pažymėti ir aprašyti apžvalgos bokštai, pažintiniai takai.

Galima įsigyti ir lankytojų centre Antakanyje

Ypatinga Lietuva.
Keliaujame po gražiausias Lietuvos vietoves
K. Terra Publica 2016 m

http://www.terrapublica.lt/leidykla/p/669/

[Romas]

2017 m. kovo 31 d.
TOP 7 vietos, kurias privalote aplankyti šį pavasarį

1. Varnikų pažintinis takas (Trakų r., Trakų istorinis nacionalinis parkas)
2. Kadagių slėnis (Kauno r., Kauno marių reguoninis parkas)
3. Neries regioninis parkas (Vilniaus ir Trakų r.)
4. Drevernos apžvalgos bokštas (Klaipėdos r.)
5. Kirkilų apžvalgos bokštas (Biržų r., Biržų regoninis parkas)
6. Merkinės piliakalnis (Varėnos r., Dzūkijos nacionalinis parkas)
7. Ginučių piliakalnis (Ignalinos r., Aukštaitijos nacionalinis parkas)



http://www.delfi.lt/projektai/ekosve....d?id=74213936

[Romas]

Nuo 2022 m. liepos 1 d. vietoje 30 regioninių parkų liko 4 zonos pagal "etnografinius regionus".
Anksčiau Labanoro regioninis parkas buvo vienoje direkcijose su Aukštaitijos naiconaliniu parku.
Dabar liko tokie Valstybinės saugomų teritorijų tarnybos teritoriniai padaliniai:
- Aukštaitijos nacionalinio parko ir Labanoro regioninio parko direkcija
- Aukštaitijos saugomų teritorijų direkcija
- Dzūkijos nacionalinio parko ir Čepkelių valstybinio gamtinio rezervato direkcija
- Dzūkijos-Suvalkijos saugomų teritorijų direkcija
- Kuršių nerijos nacionalinio parko direkcija
- Mažosios Lietuvos saugomų teritorijų direkcija
- Žemaitijos nacionalinio parko direkcija
- Žemaitijos saugomų teritorijų direkcija
https://vstt.lrv.lt/lt/teisine-infor...ciju-nuostatai

Kiekvienos direkcijos ir buvusių regioninių parkų direkcijų svetainės sutalpintos į standartinį beveidį "Mano vyriausybė" formatą, kuriame nieko neįmanoma surasti. Tačiau dar galima pasiekti ankstesnes regoninių parkų svetaines
https://vstt.lrv.lt/lt/saugomu-terit...oniniai-parkai

VSTT.lt 2022.02.24
Saugomų teritorijų tinklo pertvarka

Numatoma, kad bus formuojamos šios regioninių parkų ir rezervatų direkcijos, užtikrinant kiekvienos jų identitetą: Aukštaitijos, Dzūkijos-Suvalkijos, Žemaitijos ir Mažosios Lietuvos.
Naujajame modelyje
Aukštaitijos saugomų teritorijų direkcija apims Anykščių, Asvejos, Biržų, Sartų ir Gražutės, Kauno marių, Krekenavos ir Sirvėtos regioninių parkų,
Dzūkijos-Suvalkijos saugomų teritorijų direkcija – Aukštadvario, Dieveniškių, Metelių, Nemuno kilpų, Neries, Panemunių, Veisiejų, Vištyčio regioninių parkų ir Žuvinto biosferos rezervato direkcijas.
Žemaitijos saugomų teritorijų direkcijai priklausys Dubysos, Kurtuvėnų, Salantų, Tytuvėnų, Varnių, Ventos, Žagarės regioninių parkų ir Kamanų valstybinio gamtinio rezervato,
Mažosios Lietuvos – Nemuno deltos saugomų teritorijų direkcijai - Pagramančio, Pajūrio, Rambyno regioninių parkų ir Viešvilės valstybinio gamtinio rezervato direkcijos.


Sujungus 29 mažas (dažniausia 6-9 darbuotojus turinčias) regioninių parkų, valstybinių gamtinių ir biosferos rezervatų direkcijas į 4 regionų direkcijas, kiekvienoje iš jų bus sukurti specializuoti Biologinės įvairovės apsaugos ir Kraštovaizdžio apsaugos skyriai, jų pajėgumai papildyti architektų ir nekilnojamojo kultūros paveldo specialistų pareigybėmis.

https://vstt.lrv.lt/lt/naujienos/sau...emos-pertvarka

Kiekviena reorganizacija turi pliusų ir minusų.
+ Bus kažkiek sutaupyta lėšų.
- Kai kurie dirbę panaikintose regioninių parkuose direkcijose darbuotojai neteko darbo, o kai kurie specialistai dirbs nutolusiuose taškuose be didelių perspektyvų. Direkcijų ir lankytojų centrų įrengimui buvo investuota nemažai ES ir buiudžeto pinigų.
Po keleto metų pasimatys, ar tie pastatai dar bus naudojami intensyvai kaip anksčiau.